HPV检测出阳性后，应该先做什么？

做一次TCT检测，检查是否已有异常的宫颈细胞。

· 若有异常，应进行阴道镜检查，根据结果进行下一步治疗

· 若无异常，需要做的是以下两步

1. 提升自己的免疫力，依靠肌体自身的免疫力清除病毒

2. 定期进行检查，建议一年复查一次“HPV检测+TCT/LCT”，一旦发现异常马上进行治疗，将宫颈癌消灭在萌芽状态

HPV有特效药吗？

针对HPV，目前没有任何特效药能够帮助调治！

注意！所有标榜特效药的产品都不靠谱！

但HPV是完全可以通过自身的免疫细胞来清除的，约80%的HPV感染者可以依靠自己的免疫系统在1-2年自行转阴。

所以帮助HPV转阴的唯一有效的方式，就是提升自己的免疫力！

如何提升自己的免疫力

１.注意卫生

内裤一定每天更换和清洗，不要堆几天再洗，给细菌繁殖的时间；天气好的时候，衣物一定要晒太阳进行杀菌

注意：HPV很容易通过性生活反复交叉感染，所以不单单是女性，更需要双方共同防治；同房过程中一定要注意私密部位的卫生，同时带上避孕套，降低疾病传染率；如果病情比较严重，建议暂停性生活，待HPV转阴后再议。

２.坚持运动

坚持一周打卡4天有氧运动，每天不低于30min

３.合理饮食

• 注意营养均衡，以清淡饮食为主
• 少吃辛辣刺激性食物
• 不吃油腻、高糖和高盐的饮食
• 多吃新鲜的蔬菜和水果
• 少吃烧烤、火锅和甜品
• 戒烟戒酒

４.规律作息

保证充足的睡眠，7-9小时为宜22：00-次日6：00是最好的睡眠时间；

不熬夜，熬夜是影响免疫力的重要原因，建议每天23：00前入睡；

不过度赖床，每日睡眠时长不建议超过9小时；

5.良好心态

不用太过焦虑，做好上述4点，就能够有效提高身体免疫力，帮助HPV转阴。

同时保持轻松的心理状态，也能够很好的帮助抑制HPV病毒细胞活性和繁殖；

如果情绪比较难以控制，建议可以培养一些兴趣爱好，来转移注意力。