乳腺增生症多发于25-45岁的女性，都市职业女性的发病率约为50-70%，是一种十分常见的女性病症。
乳腺增生是什么？
哪些情况影响乳腺增生？
导致内分泌紊乱的原因
01、月经因素：月经初潮年龄过早（早于11岁），绝经年龄过晚（晚于55岁）。
02、饮食因素：摄入过多高热量食物（如奶茶、油炸食品、饮酒等）。
03、营养品及化妆品：很多养容养颜品都含有雌激素，还有一些丰胸产品也含有雌激素，使用后可能会影响乳腺增生。
04、情绪因素：脾气暴躁、精神抑郁、焦虑等不良情绪。
05、其他因素：如内衣不合适、环境污染等。
乳腺增生有哪些症状？
▲乳房疼痛
▲乳房肿块
1、尚未哺乳女性
乳房有弥漫性结节感。
2、35+女性
可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节，边界不清楚，与周围无黏连，可被推动，肿块在经后可能缩小或变软。
3、45+女性
单个或多个散在的囊性肿物，边界清楚。
4、绝经女性
乳房腺体萎缩，囊性病变更为突出。
▲乳头溢液
▲月经失调
▲情绪改变
乳腺增生需要治疗吗？
▲乳腺单纯性增生
▲乳腺囊性增生
乳腺增生会发展成乳腺癌吗？
怎样预防乳腺增生症？
01、保持心态是重中之重：应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利乳腺健康。
02、加强运动：预防肥胖，提高免疫力。
03、母乳喂养：分娩后亲自哺乳，能帮助改善。
04、禁止滥用药物：不私自滥用避孕药及含雌性激素类美容用品和保健品，避免人流、药流。
05、合理健康饮食：多吃蔬菜、水果和粗杂粮，增加纤维素和维生素的摄入。避免饮用含咖啡因的饮料，少食油炸食品、过甜的食品和过于刺激的食物。
06、定期自检和医院检查：最好的预防方式就是定期进行乳腺检查，早发现早治疗。
