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有效预防乳腺癌、宫颈癌的方法,90%的女性都不知道!

发布时间:2022-01-25

乳腺癌和宫颈癌是危害女性健康的两大高发妇科恶性肿瘤,但这两种肿瘤并没有那么可怕,它们其实是相对容易治愈的癌症
早期宫颈癌经及时治疗五年存活率可达90%;早期乳腺癌患者的5年生存率可以达到95%

 

今天硕硕来跟大家聊一聊,关于乳腺癌和宫颈癌,哪些是必须要知道的!

 

#关于乳腺癌#

什么是乳腺癌?

乳腺癌是常见的女性恶性肿瘤之一。乳腺癌发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,目前已经成为威胁女性身心健康的第一“杀手”。
其常见症状为:乳房肿块,乳头内陷、溢液,皮肤粘连、局部发红、皮肤升高、皮肤水肿,乳房疼痛、腋窝淋巴结肿大等。

乳腺癌的高危人群

中华预防医学会《中华肿瘤防治杂志》在线发表《中国女性乳腺癌筛查标准(T/CPMA 014-2020)》指出,符合下列a、b、c中任意条件的女性,为乳腺癌高风险人群。

a.具有遗传家族史,即具备以下任意一项的女性:

  1)一级亲属(母亲、女儿以及姐妹)有乳腺癌或卵巢癌史;

  2)二级亲属(姑、姨、祖母和外祖母)中,2人及以上50岁前患乳腺癌;

  3)二级亲属中,2人及以上50岁前患卵巢癌;

  4)至少1位一级亲属携带已知BRCA1/2基因致病性遗传突变,或自身携带BRCA1/2基因致病性遗传突变。

b.具备以下任意一项者:

  1)月经初潮年龄≤12岁;

  2)绝经年龄≥55岁;

  3)有乳腺活检史或乳腺良性疾病手术史,或病理证实的乳腺(小叶或导管)不典型增生病史;

  4)使用“雌孕激素联合”的激素替代治疗不少于半年;

  5)45岁后乳腺X线检查提示乳腺实质(或乳房密度)类型为不均匀致密性或致密性。

c.具备以下任意两项者:

  1)无哺乳史或哺乳时间短于4个月;

  2)无活产史(含从未生育、流产、死胎)或初次活产年龄≥30岁;

  3)仅使用“雌激素”的激素替代疗法不少于半年;

  4)流产(含自然流产和人工流产)不少于2次。

 

 

如何预防乳腺癌?

由于乳腺癌的病因尚未完全清楚,暂时没有帮助预防的有效措施,早期筛查是发现和改善乳腺癌治疗结果和生存率的最好方法。
每位女性都应该了解早期的症状,并定期进行乳腺自查和临床检测。

如何进行早期筛查?

  • 乳腺自查:20岁后,每月一次
  • 临床检查:20-29岁,每3年1次;30岁后,每年1次
  • 超声检测:35岁后,每年1次;40岁后,每2年1次
  • X线检测:35岁后,每2年1次;40岁后,每1-2年一次;60岁后,每2-3年一次

*针对高风险人群,建议每年需要进行1次乳腺超声联合乳腺X线摄影检查。
 
 

#关于宫颈癌#

 

什么是宫颈癌?

宫颈癌是全球第二大妇科恶性肿瘤。我国每年大约有13万新发病例,约占全球1/4以上,死亡4.2万例。宫颈癌最重要的临床症状是性交后有少量出血。
HPV病毒感染是宫颈癌的主要病因。研究已经证实,99.7%的宫颈癌都与HPV病毒感染有关。

 

宫颈癌的高危人群

1、高危型HPV持续感染者

2、有过性传播疾病感染史患者

3、早婚、早孕、多孕、多产者

4、过早有性生活、多性伴侣、性伴有多性伴侣者

5、阴道分泌物异常、阴道异常流血、绝经后出血者

6、吸烟或吸毒、长期口服避孕药、营养不良、免疫力低下者

如何预防宫颈癌?

高危型HPV持续感染(2年或2年以上)是引起宫颈癌的最主要的原因。
所以对于宫颈癌最有效的预防手段,就是接种HPV疫苗定期进行HPV+TCT检测
接种HPV疫苗可预防70-90%的宫颈癌;而定期进行检测,尽早发现HPV感染和宫颈病变,能够有效帮助关注宫颈健康和调整身体状态,预防宫颈癌。

如何进行早期筛查?

建议25岁以后,同时做一次HPV和TCT的妇科检测
之后每年做一次HPV,检出阳性后,再做TCT检测;也可以同时检测HPV和TCT,若两项指标都正常,可每隔1-3年检测一次,直到65岁。
其实,宫颈癌并非那么可怕,只要定时进行宫颈癌筛查,注意饮食作息习惯,适当锻炼,提高机体免疫力,就能有效规避宫颈癌。